Občasné zobudenie spoteného dieťaťa môže byť úplne normálne — najmä ak:
- je teplá izba,
- má hrubé pyžamo alebo prikrývku,
- spí veľmi hlboko,
- prekonáva virózu,
- alebo sa prirodzene viac potí.
Veľa detí sa najviac potí:
- na hlave,
- krku,
- a chrbte počas hlbokého spánku.
Ak je dieťa inak zdravé, cez deň aktívne, dobre rastie a potenie nie je každú noc extrémne, často nejde o nič vážne.
Za „bežné“ sa ešte môže považovať:
- vlhké pyžamo pri hlave alebo na chrbte,
- spotené vlasy,
- občasné prepotenie počas teplejších nocí.
Spozornieť je dobré, ak:
- je dieťa úplne premočené veľmi často,
- treba prezliekať posteľ skoro každú noc,
- potenie sa objavuje aj v chladnej izbe,
- alebo sa pridajú ďalšie príznaky:
- horúčky,
- chudnutie,
- únava,
- kašeľ,
- zväčšené uzliny,
- problémy s dýchaním,
- silné chrápanie,
- nadmerný smäd.
Vtedy je vhodné kontaktovať pediatra.
Prakticky najčastejšie pomôže:
- izba okolo 18–20 °C,
- bavlnené pyžamo,
- ľahšia prikrývka,
- vyvetrať pred spaním,
- neprehrievať dieťa „pre istotu“.
