Dojčenie je často spájané so zmenami tvaru pŕs, ale samotné dojčenie nie je hlavnou príčinou trvalých zmien pevnosti či „poklesu“ prsníkov. Dôležitejšie sú skôr zmeny, ktoré prebiehajú už počas tehotenstva a vplyv hormónov.
Ovplyvní dojčenie tvar alebo pevnosť pŕs?
Prsia sa menia najmä kvôli:
- tehotenstvu (hormonálne zmeny a zväčšenie),
- rastu mliečnych žliaz,
- zmene hmotnosti,
- prirodzenému starnutiu kože a väziva.
Počas dojčenia sa prsia opakovane plnia a vyprázdňujú, čo môže dočasne ovplyvniť ich:
- veľkosť,
- napätie,
- plnosť.
Čo sa deje po ukončení dojčenia
Keď sa dojčenie skončí:
- mliečne žľazy sa zmenšujú,
- prsia môžu byť mäkšie a menej plné,
- tvar sa môže mierne zmeniť.
Tieto zmeny sú prirodzené a neznamenajú poškodenie prsníkov.
Ovplyvňuje dojčenie „ovisnutie“ pŕs?
Výskumy ukazujú, že:
- samotné dojčenie nie je hlavným faktorom poklesu prsníkov,
- väčší vplyv má tehotenstvo (zväčšenie pŕs a natiahnutie kože),
- genetika a elasticita kože zohrávajú veľkú rolu.
Čo môže ovplyvniť pevnosť pŕs
- počet tehotenstiev,
- veľké výkyvy hmotnosti,
- fajčenie (znižuje elasticitu kože),
- veľkosť prsníkov,
- kvalita kože a väziva,
- vek.
Čo môže pomôcť udržať pevnosť
- postupné zmeny hmotnosti,
- dobre padnúca podprsenka,
- hydratácia pokožky,
- posilňovanie chrbtových a prsných svalov,
- správne držanie tela.
Dôležité zhrnutie
👉 Dojčenie samo o sebe „nezničí“ prsia
👉 Zmeny tvaru sú prirodzenou súčasťou tehotenstva a starnutia
👉 Každé telo reaguje individuálne
Otázky, ktoré si môže budúca mamička klásť:
- Dá sa predísť zmenám tvaru pŕs po tehotenstve?
- Pomáha cvičenie na spevnenie prsníkov?
- Zmení sa tvar pŕs po každom ďalšom tehotenstve?
- Ovplyvňuje veľkosť pŕs mieru ich poklesu?
- Kedy sa prsia po dojčení „ustália“?
