Blog, Strana 28

Úloha škôlky a sociálnej interakcie pri vývine reči je veľmi významná, pretože práve medzi 3.–6. rokom dochádza k prudkému rozvoju slovnej zásoby, gramatiky aj komunikačných zručností. Predškolské prostredie vytvára podmienky, ktoré domáce prostredie nemusí vedieť zabezpečiť v takej miere. Nižšie j...

Vyhľadať logopéda je vhodné kedykoľvek má rodič pochybnosti, no existujú aj konkrétne signály, ktoré odborníci považujú za dôležité. Nasledujú odporúčania, ktoré pomáhajú rozhodnúť, či je potrebné odborné vyšetrenie. 🩺 Kedy vyhľadať logopéda 👶 Do 1 roka Dieťa nebúcha, nepoužíva žiadne zvuky, ...

Reč a hra sú v ranom detstve úzko prepojené – hra je totiž prirodzený spôsob, akým dieťa spoznáva svet, učí sa komunikovať a rozvíja jazykové schopnosti. Reč sa neraz rozvíja najrýchlejšie práve v hre, pretože je pre dieťa prirodzená, zábavná a bez tlaku. 🧩 Ako súvisí hra s rozvojom reči 1️⃣ Hra v...

Tu je prehľadný a praktický súbor spôsobov, ako doma stimulovať reč dieťaťa. Sú to techniky, ktoré logopédi odporúčajú najčastejšie a ktoré fungujú už od najútlejšieho veku. 🏡 Ako stimulovať reč doma – praktické tipy 1️⃣ Veľa hovoriť a komentovať činnosti Rozprávaj o tom, čo práve robíte: „Te...

Vplyv prostredia na reč dieťaťa je jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré ovplyvňujú to, ako, kedy a akým spôsobom sa reč vyvíja. Ide o kombináciu sociálnych, emocionálnych a jazykových podnetov, ktoré dieťa dostáva. 🧠 1. Jazykový vzor v rodine Dieťa sa učí reč napodobňovaním, preto kvalita ...

Rozdiel medzi pasívnou a aktívnou slovnou zásobou u detí súvisí s tým, aké slová dieťa pozná a aké vie skutočne používať. Pasívna slovná zásoba Sú to slová, ktorým dieťa rozumie, keď ich počuje alebo číta, ale ešte ich samo nepoužíva. Pasívna zásoba je vždy väčšia než aktívna. Dieťa ...

Tu je prehľad prvých slov a rečových míľnikov u detí – stručne, prehľadne a podľa veku.  🗣️ Prvé slová a rečové míľniky 👶 0 – 6 mesiacov: príprava na reč dieťa reaguje na hlas, otáča sa za zvukom vokalizuje: „aaa“, „eee“, „uuu“ objavuje rytmus reči, napodobňuje intonáciu p...

Veľa ľudí čaká príliš dlho, pretože majú pocit, že ich problém „nie je dosť vážny“. Pravda je, že na psychológa či psychiatra sa môžeš obrátiť kedykoľvek, keď cítiš, že by ti pomoc uľahčila život. Ale existujú aj veľmi jasné signály, že už prišiel správny čas. 🧠 KEDY VYHĽADAŤ PSYCHOLÓGA (Psychológ...

Tu je praktický zoznam techník, ktoré môžeš používať každý deň – sú jednoduché, účinné a vhodné aj pre mamu s malým bábätkom. Rozdelila som ich na rýchle (do 1 minúty), krátke (3–5 minút) a hlbšie, ktoré môžeš robiť raz denne alebo párkrát týždenne. ⏱️ RÝCHLE TECHNIKY (30–60 sekúnd) Keď úzkos...

To, či pomôže oddych a spánok, alebo už potrebuješ hlbšiu prácu s úzkosťou, závisí od toho, ako dlho a ako intenzívne tvoje ťažkosti trvajú a ako veľmi zasahujú do života. Môžem ti to rozbiť veľmi prakticky, aby si to vedela sama rozlíšiť: 🌿 1. Keď stačí oddych a spánok Oddych a spánok výrazne po...

Áno — starostlivosť o dieťa veľmi výrazne ovplyvňuje psychiku a je úplne normálne, že pri nej cítiš viac stresu, napätia či úzkosti. Neznamená to, že si slabá alebo že zlyhávaš. Ide o prirodzenú reakciu tela a mozgu na obrovskú zmenu, zodpovednosť a vyčerpanie. Pozrime sa na to jasne a bez obviňova...

Búšenie srdca, tlak na hrudi, únava – sú typické signály, ktorými telo dáva najavo, že je preťažené, vyčerpané alebo dlhodobo v strese či úzkosti. Tu je jasný a praktický prehľad, ako to rozpoznať: 🔍 AKO SPOZNAŤ, ŽE TELO JE PREŤAŽENÉ 1️⃣ Telo reaguje silnejšie, než situácia vyžaduje Tvoje fyzické...

Áno — dlhodobý stres sa môže postupne zmeniť na úzkosť, ak telo a mozog zostávajú príliš dlho v stave napätia bez dostatočného oddychu a obnovy. Je to veľmi bežný mechanizmus, najmä u čerstvých rodičiek, ktoré žijú v nepretržitej záťaži, nedostatku spánku a obavách o dieťa. Tu je, ako a prečo sa to...

Presne tak – rozdiel medzi stresom a úzkosťou spočíva v tom, ako telo a mozog reagujú na náročnú situáciu a ako tieto reakcie ovplyvňujú tvoje konanie. Tu je vysvetlenie krok za krokom: 1️⃣ Stres ako motivátor Krátkodobý stres spúšťa aktiváciu sympatického nervového systému („boj alebo útek“),...

Úzkosť sa často objavuje aj bez zjavného vonkajšieho dôvodu, a to nie je tvoja „vina“ – ide o kombináciu fyziologických, psychologických a hormonálnych faktorov. Tu sú hlavné dôvody: 1️⃣ Fyzická aktivácia nervového systému Úzkosť súvisí so sympatickým nervovým systémom („boj alebo útek“). ...

Na určenie, či sú tvoje reakcie primerané alebo už prehnané, je dobré sa zamyslieť nad niekoľkými konkrétnymi znakmi: 1️⃣ Kontext situácie Primeraná reakcia: Reaguješ podľa reálnej záťaže – napr. dieťa je choré → cítiš starosť, únavu, potrebu pomôcť. Prehnaná reakcia: Pocit paniky, strach...

Rozlíšiť bežný stres od úzkosti môže byť náročné, najmä keď ide o popôrodné obdobie, ale existujú určité znaky, ktoré pomáhajú odlíšiť tieto dva stavy. Tu je prehľad: 1️⃣ Stres vs. úzkosť – základný rozdiel Stres Úzkosť Reakcia na konkrétnu situáciu alebo problém (napr. starosť...

Tu je jasný prehľad kedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc pri úzkosti alebo strese, aby si sa ochránila pred zhoršením stavu: 1️⃣ Intenzita príznakov Úzkosť alebo stres sú tak silné, že ťa brzdia v bežnom živote (práca, starostlivosť o dieťa, domácnosť). Máš chronické fyzické príznaky, na...

Tu je prehľad praktických techník, ktoré pomáhajú regulovať úzkosť, najmä vhodných pre mamičky alebo ľudí so zvýšenou zodpovednosťou: 1️⃣ Dýchacie techniky Prečo fungujú: Dýchanie priamo ovplyvňuje nervový systém a pomáha znižovať fyziologickú aktiváciu úzkosti. Hlboké brušné dýchanie: P...

Nedostatok spánku má silný vplyv na stres a úzkosť, najmä u novopečených mamičiek. Tu je podrobné vysvetlenie: 1️⃣ Ako spánok ovplyvňuje mozog a emócie Regulácia emócií: Počas spánku sa mozog „upratuje“ – spracováva zážitky a redukuje negatívne emócie. Stresové hormóny: Nedostatok spánku ...