Blog, Strana 6

Mnohí rodičia vyrastali s presvedčením, že najdôležitejšie je zastaviť nevhodné správanie. Keď dieťa kričalo, vzdorovalo alebo neposlúchalo, cieľom bolo čo najrýchlejšie obnoviť poriadok. Dnes však vieme, že za správaním sa často skrývajú emócie a nenaplnené potreby. Ak sa rodič naučí vnímať nielen ...

Jednou z najčastejších otázok rodičov je: „Potrebuje moje dieťa pevnejšie hranice, alebo ma práve teraz potrebuje viac pri sebe?“ Keď dieťa vzdoruje, plače alebo odmieta spolupracovať, môže byť ťažké rozhodnúť sa, ako reagovať. Ak budeme príliš prísni, môže sa cítiť nepochopené. Ak ustúpime zakaždým...

Záchvaty hnevu a obdobia vzdoru patria k bežnej súčasti detského vývinu, najmä medzi prvým a štvrtým rokom života. Napriek tomu môžu byť pre rodičov vyčerpávajúce a niekedy aj znepokojujúce. Keď sa podobné situácie opakujú, je prirodzené pýtať sa: „Prečo sa moje dieťa takto správa?“ Odpoveď nebýva ...

Každý rodič chce svoje dieťa naučiť, čo je správne a čo nie. V každodennom zhone však často reagujeme rýchlo: „Prestaň!“, „To sa nerobí!“, „Koľkokrát ti to mám hovoriť?“ Hoci sú takéto reakcie niekedy nevyhnutné, samy osebe dieťaťu často nepomáhajú pochopiť vlastné emócie ani dôvod, prečo sa správal...

Každý rodič zažil situáciu, keď jeho dieťa začalo kričať, vyrušovať, robiť neporiadok alebo sa správať spôsobom, ktorý pôsobil ako neposlušnosť. Často sa to stáva práve vo chvíľach, keď telefonujeme, pracujeme, rozprávame sa s iným dospelým alebo sa venujeme mladšiemu súrodencovi. Môžeme mať pocit, ...

Každý rodič sa niekedy stretne so situáciou, keď jeho dieťa odmieta spolupracovať. Nechce sa obliecť, ignoruje pokyny, kričí, hádže hračky alebo reaguje prudkým záchvatom hnevu. V takej chvíli môže byť ťažké rozlíšiť, či ide o obyčajnú neposlušnosť, alebo či nám dieťa svojím správaním hovorí, že nie...

Keď dieťa kričí, vzdoruje alebo poruší pravidlá, mnohí rodičia automaticky siahajú po treste. Je to pochopiteľné – chcú dieťa naučiť, čo je správne, a zabrániť tomu, aby sa nevhodné správanie opakovalo. Moderné poznatky z vývinovej psychológie a neurovied však ukazujú, že samotný trest často nerieši...

Každý rodič sa občas ocitne v situácii, keď si povie: „Prečo sa takto správa?“ Dieťa odmieta spolupracovať, kričí, plače, hádže hračky alebo sa zrazu uzavrie do seba. Na prvý pohľad môže jeho správanie pôsobiť ako neposlušnosť, vzdor alebo snaha skúšať hranice. V skutočnosti je však správanie dieťať...

Každý rodič pozná situáciu, keď sa jeho dieťa začne správať náročnejšie práve vo chvíli, keď telefonuje, pracuje alebo sa venuje mladšiemu súrodencovi. Môže skákať do reči, ťahať rodiča za ruku, kričať, robiť neporiadok alebo zrazu začať plakať. Na prvý pohľad sa môže zdať, že sa snaží získať pozorn...

Rodičia často zažívajú situácie, keď ich dieťa reaguje hnevom zdanlivo bez dôvodu. Kričí, hádže hračky, odmieta spolupracovať alebo sa rozplače pri úplnej maličkosti. V takých chvíľach sa môže zdať, že je vzdorovité alebo sa snaží presadiť svoju vôľu. V skutočnosti však hnev nie je vždy tým, čím sa ...

Mnohí rodičia si kladú otázku, kedy je správny čas začať dieťaťu podávať menej tukov alebo prejsť na nízkotučné potraviny. Odpoveď je jednoduchá – počas prvých rokov života sa zdravým deťom tuky zvyčajne neodporúča zámerne obmedzovať. Práve naopak, kvalitné tuky sú nevyhnutné pre rast, vývoj mozgu, ...

Mnohí rodičia sa zamýšľajú nad tým, či ich dieťa prijíma dostatok zdravých tukov. Je to pochopiteľná otázka, pretože tuky zohrávajú kľúčovú úlohu pri raste, vývoji mozgu, tvorbe hormónov aj vstrebávaní niektorých vitamínov. Dobrou správou je, že väčšina zdravých detí, ktoré majú pestrú a vyváženú st...

Mnohí rodičia sa snažia pripravovať svojim deťom čo najzdravšie jedlá. Niekedy však môžu mať pocit, že čím menej tukov dieťa prijíma, tým lepšie. V prípade dojčiat a malých detí to však neplatí. Tuky patria medzi najdôležitejšie živiny v ranom detstve a ich výrazné obmedzovanie môže mať nepriaznivý ...

Prvé dva roky života patria medzi najdôležitejšie obdobia pre rast a vývoj dieťaťa. Mozog sa vyvíja mimoriadne rýchlo, rastú kosti, svaly aj vnútorné orgány a organizmus potrebuje veľké množstvo energie. Práve preto sú tuky nevyhnutnou súčasťou jedálnička dojčiat a batoliat. Nejde však len o množst...

Mnohých rodičov prekvapí, že odborníci odporúčajú zaradiť do jedálnička dojčiat a malých detí pomerne vysoký podiel tukov. Kým dospelí často premýšľajú nad tým, ako príjem tukov znížiť, u malých detí je situácia opačná. Ich organizmus totiž rastie mimoriadne rýchlo a na správny vývoj potrebuje dosta...

V snahe podporiť zdravé stravovanie sa niektorí rodičia rozhodnú obmedziť tuky aj v jedálničku svojich detí. Hoci je u dospelých často vhodné dbať na kvalitu a primerané množstvo tukov, u dojčiat a malých detí platia odlišné pravidlá. V prvých rokoch života sú tuky jednou z najdôležitejších živín a ...

Tuky patria medzi základné živiny, ktoré detský organizmus potrebuje na správny rast a vývoj. Sú dôležitým zdrojom energie, podporujú vývoj mozgu a nervového systému, umožňujú vstrebávanie vitamínov A, D, E a K a podieľajú sa na tvorbe hormónov aj zdravom fungovaní buniek. Nie všetky tuky však majú...

Vitamíny sú nevyhnutné pre správny rast, vývoj a fungovanie detského organizmu. Nie všetky sa však vstrebávajú rovnakým spôsobom. Vitamíny A, D, E a K patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch, čo znamená, že na ich účinné vstrebávanie z čreva je potrebná prítomnosť tukov v potrave. Preto sú kvalitn...

Tuky patria medzi najdôležitejšie živiny v detskej výžive. Hoci sa o nich často hovorí najmä v súvislosti s vývojom mozgu, ich význam je oveľa širší. Poskytujú koncentrovaný zdroj energie, podporujú rast organizmu, umožňujú vstrebávanie niektorých vitamínov a podieľajú sa na správnom fungovaní bunie...

Tuky sú často vnímané ako živina, ktorú by sme mali obmedzovať. V skutočnosti však patria medzi najdôležitejšie zložky stravy, najmä počas tehotenstva, dojčenia a v prvých rokoch života dieťaťa. Vyvíjajúci sa mozog potrebuje dostatok kvalitných tukov na svoj rast, správne fungovanie nervových buniek...